（原创文章，欢迎阅读，抄袭洗稿必究）

文|诸神的恩宠

前言

“幸福的获得，在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分关注。”——罗素

01坠入时间黑洞

时间进入2022年，人类似乎坠入近半个世纪以来最深的黑洞里。

各种危机，环环相扣，没完没了，涟漪波及世界各地。

有人觉得，世界大事离自己的日常生活太远，它们与自己无关。

然而，真的与自己无关吗？

说两个例子。

一个俄罗斯up主说，战争前，她买的治疗皮肤病的瑞士特效药，价格是800卢布（约80元人民币）。

而现在呢，俄被经济制裁后，一模一样的药，要3000卢布（约300人民币）。

她难过地说，自己要经常用这款药。照这种涨价速度，她以后可能买不起了。

再看个例子。

最近，国内各项经济数据陆续公布，懂得都懂。

以上这些，仅仅是开始，还有更多的连锁反应在后面。

此时还有人觉得，世界大事与自己的生活无关吗。

我深信，处于这种大环境下，没有人不焦虑。

这种集体焦虑是正常的，也是我们必须要面对的。

（拍摄于2022年6月20日清晨6点）

02用心感知真实的世界

魔都的事叫醒了很多人，也让我开始重新思考生活的意义。

克里希纳穆提说：“如果你不再隶属于任何家族、国家、文化或特定的一洲，你就会有一种局外人的超脱感。如果一个人能如此彻底独处，就能产生赤子之心，也只有赤子之心才能使人从悲伤中解脱。”

这段话，给了我很多力量，也让我想到两个人。

一个是维特根斯坦。

他生于大富之家，很年轻时，就已经成为哲学牛人。

中年时，他散尽家财，去做了很多与他的身份极不匹配的奇奇怪怪的职业。比如，乡村教师，勤杂工，设计者等。

临死前，他留下遗言：“告诉人们，我度过了精彩的一生。”

另一个是罗素的园丁。

罗素晚年时非常羡慕他的园丁。园丁已经70多岁了，每天骑车几十英里来他家上班。他在打理花园时，还要和野兔斗智斗勇。

这一切看上去很辛苦，他却乐在其中，每天都活力满满。

刻意营造出的岁月静好，是超级自恋的表现。而真实地生活，本身就是一种力量，可以驱散一切恐惧和不安。

维特根斯坦和老园丁，都在真实地生活。所以，他们的生命充满激情，他们能第一时间感知到幸福。

十年前，我在国贸看到这样一幕：马路牙子上，一个民工睡得很香很香。

他头顶是烈日，周围是车水马龙。

那时，我在银泰中心上班，那是全北京最贵的办公楼，我拥有一份收入不错的工作，可我每天过得并不开心。

看到那个民工时，我的第一反应是深深的羡慕和嫉妒。

羡慕他的好身板，躺在马路牙子上，竟然不觉得硌。

嫉妒他的好睡眠，周围巨大的噪音，竟对他毫无影响。

直到今天，每每想到那一幕，我心里就会浮现出一行字——

简单，就是幸福。

有人觉得，民工的那种简单生活，不值得羡慕。因为他们没有选择的余地，他们只能被动接受那样的生活。

不过我觉得，被动的简单，有时也能带来主动的简单。

比如，这三年，很多人被动“足不出户”，后来大家渐渐发现：人，真正需要的并不多。除了吃饱喝足，其他的，其实都是贪欲。

从这个角度看，这场流行病确实教会了我们很多。

（拍摄于2022年6月16日清晨5点半）

03做好自己的事

以前，看到下面这张漫画时，我瞧不起那些只惦记薯条的海鸥。

而现在，我真心觉得，只惦记薯条的海鸥，才是真正的活在当下。

无论外界怎么变化，我心始终安定如一，这不正是“赵州禅”的境界嘛。

人为什么要为未来的所谓幸福，去牺牲“此时此刻”的幸福呢。

没道理。

再说，未来不就是无数的“此时此刻”所组成的吗。连此时此刻都过不好，又何谈未来呢。

这样一想，很多问题便豁然开朗。

于是，这个月我主动做了一些改变，希望自己能尽可能地活在当下。

第一，每天早睡早起，按时锻炼身体，并观察太阳和流云的变化。

晒太阳，是最好的滋养品。观流云，是最好的学习。

第二，进行今年第二次断舍离，处理了整整一大箱衣服（含箱子）。

拥有的物品越少，对物品的依赖越低，心灵越自由。

第三，继续变着花样做美食。

这个月厨艺进步不小，每天都吃得红光满面。还尝试了做包子和凉皮。

第四，不刷朋友圈。

节省下很多时间，让我可以做自己想做的事。

第五，想看新闻或信息时，只搜索，不接受任何推送。

主动搜索是一种有目的的学习方式。而接受推送信息就意味着，你把你的时间交给了平台，平台上的垃圾信息会牵着你的鼻子走。最终你不仅会浪费时间，还会迷失自我。

第六，每天读书写作，研究自己喜欢的事物。关键是，可以按自己喜欢的节奏来。

这样生活过了快一个月，收获就是：时间越来越多，精神越来越充沛，笑容越来越多，越来越喜欢现在的自己。

今天恰好看到总设计师的一段话，感同身受。

“冷静观察，稳住阵脚，沉着应付。不要急，也急不得。要冷静、冷静、再冷静，埋头苦干，做好一件事，我们自己的事。”

确实，人生在世，没有比做好自己的事，更重要的事了。

04学习和思考不能停

人，是不可以被定义的。任何一种执着，都是画地为牢，作茧自缚。

而自由，并不是抽象的概念，它是连每个毛孔都能感知到的一种极其具体的存在。

相比身体的自由，心灵的自由更加可贵。而读书，就是解放心灵的最佳方式之一。

在我看来，读书分三个层次。

第一个层次，是让人有机会重新审视自己，他人和现实世界。

第二个层次，是让人可以看到自身的渺小和世界的辽阔，最终放下自恋，无条件地接纳真实的自己。

读书的终极目的，是让人这种自诩为万物之灵的动物，拥有自由意志，最终成为真正的大写的“人”。

现实世界是有限的，很多时候，我们只能被动接受。

但心灵的世界是无限的，除了你自己，没有谁能把你的心灵变成垃圾桶，每个人都可以成为自己心灵的主人。

无论明天的世界会怎样，它都会像天上的流云一样，有云开雾散的那一天。

只要笃信这一点，每天静观旭日东升，云卷云舒，你也会像此刻的我一样，嘴角上扬，无比幸福。

（全文完）

作者介绍：诸神的恩宠，写作者，多平台签约作者。本文为原创文章，抄袭或洗稿必究。