孩子这一段时间迷上了打篮球。
出去运动都带着篮球,早上晚上出去运动都带着篮球。
打篮球其实也是一项不错的运动。都说:想要长得高就去打篮球。
在这个投篮的动作中,脚会蹦起来离开地面去投篮,一直不停地循环这样的动作,就会对于身高有好处。
自从孩子放假了,我们就带着孩子早上晚上都出去运动一个多小时,当然都带着篮球,同时跑步的地方也跟玩篮球的都在一个地方。
玩篮球的时间每天都会超过三十分钟,因为孩子的体力有限,从刚开始孩子连球蓝都碰不到,到可以碰到球蓝,再到进球,再到隔几次投中一次。
每天都有不小的进步,体力也跟着好一些了,平常练习三十多分钟都想歇个两三回,现在偶尔歇一会儿。
就是我跟着孩子打篮球也会有些上瘾,那投中的时刻,开心的心情,运球时的连贯,都很新奇,很让人喜欢,也很让人有些上瘾。
打篮球这项运动适合所有人,不管是投篮锻炼的臂力,还是运球的捡球时跑来跑去的健身,还是脚离地蹦死的那一刻对于脚的按摩都是好的健身时刻。