发简信
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认知觉醒复盘第三章内容复盘 元认知：我自身的理解是，自己做事或学习事物时，认知过程中会有另外一个我在审视自己的过程，在这个过程中优化自己的行为，思维，让自己...
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唯有心智富足，方能解忧
今日读《认知觉醒》这本书看到了两个词“稀缺”和“富足的心智带宽”。就富足的心智带宽做了一下总结。 “物质条件无法决定我们的命运，真...
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知道不等于做到
有太多人想不通为什么自己“懂得那么多道理，却依然过不好一生”。这种困惑来得如此自然，每个人在成长路上都会不可避免地遇到。 有些人走出来了，有的人...
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《认知觉醒》复盘
昨天的读书内容对我有触动的点， 反馈，学习的过程，需要有正向的反馈，比如我参与的写作，会得到写作的朋友的？关注和点赞，这些反馈在鼓励我继续写下去...
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日记
今天，大街上有位外地老大爷，担着卖鸭子的大竹盘，里面咋也有50来只小鸭子，从来没有养过，姑娘就要买，买了两只，特意问了需要喂什么，注意什...
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童年回忆本文系原创首发，文责自负。 本文参与星辰计划2024年第18 期“馨”专题活动。 馨释义: 温馨 正文: 时光一去永不回。往事只能回味!...
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（周五 晴）
2024年6月22日 晴 每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维...
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《认知觉醒》第三章复盘第一节元认知：成长慢，是因为你不会“飞” “万物之灵”的根源 元，在汉语中有“头、首、始、大”的意思，即最高级别的，比如一个国家的最高领导人会被...
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《认知觉醒》第二章内容复盘我的第二本书《认知觉醒》，这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度...