240 发简信
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    改变,是为了遇见更好的自己

    我想说说改变对自己有多么重要。 大家都可以看到,我的简书名为“会宁土豆”,其实,我的QQ昵称、微信公众号名都离不开“土豆”二字,可见我对土豆是多...

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    【燕郊111】‖暴汗的一天

    7月1日,阴,23℃/21℃。 今天出了不少汗。上午练功两个多小时,下午泡澡汗蒸喝茶聊天三个多小时,晚上直播课学习虎形导引功一个多小时。 我毕竟...

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    【燕郊110】‖Helen来访

    30日,阴,33℃/22℃。 今早我不到七点就下楼了,我得赶在同学Helen来之前完成晨练。 练功场只有我一个人,热身后先从道门八段锦开始,不久...

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    【燕郊109】‖鲁姐入群

    29日,35℃/20℃,阴,夜间有雨。 今早六点半有助教老师鹤形和虎形导引功的直播带练,因此到楼下时已经八点二十,三位姐姐早就练上了,她们以为我...

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    【燕郊108】‖出租车位到期

    28日,晴,37℃/23℃。 买燕郊房的时候,开发商送我们一个十年免费的车位,去年六月底我们开车回兰州前将车位租了出去,现在已到期。租车位的小伙...

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    【燕郊107】‖找差距

    27日,晴,35℃/23℃。 七点十分下楼,到练功场地时三位姐姐已经开始热身了。随着年龄增长,大家对健康养生越来越重视,谁也不想生病受罪,更不想...

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    【燕郊105】‖三合面摊饼

    25日,晴,34℃/20℃。 随着时间的推移,姐妹们练功都收到或多或少的效果,尤其是刘姐和钟姐,进步最大,这得归功于她们有很强的学习能和认真学习...

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    【燕郊104】‖练功、包饺子

    24日,晴,32℃/20℃。 充实的一天,早上练功,下午包饺子,晚上有李老师直播课学习鹤形导引功。 今早七点下楼,跟着鲁姐打国标八段锦,接着各练...

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    【燕郊103】‖母女一起去汗蒸

    23日,晴,30℃/18℃。 早上七点,女儿还在睡觉,我悄悄出门买早餐,返回时顺便买了三斤樱桃和几样蔬菜。百合姐夫妻俩明天回老家,给她带点樱桃路...